Gesundheits-Tipps – mein Blog :)

Hautpflege ist vor allem im Winter ein wichtiges Thema, das weder Männer noch Frauen vernachlässigen sollten. Die eisig kalte Luft draußen sowie die warme Heizungsluft drinnen, die beide zur Austrocknung beitragen, machen vor allem empfindlicher Haut schwer zu schaffen. Deswegen ist es wichtig, mit Cremes und Lotionen nachzuhelfen, damit die Haut einerseits genügend Feuchtigkeit bekommt und andererseits auch bei der Regenerierung nachts Unterstützung findet.

Beim Pflegen der Haut im Winter ist darauf zu achten, dass verschiedene Hautareale unterschiedlich intensiv gepflegt werden müssen. Die Hände beispielsweise brauchen eine andere – oft viel reichhaltigere Pflege – als die Gesichtspartie, denn sie sind schließlich ständig im Einsatz und werden so viel stärker beansprucht. Rissige Haut, raue Stellen und ein unangenehmes Spannungsgefühl sind dann bei zu wenig Pflege mit entsprechender Handcreme die Folge.

Was viele Menschen nicht wissen: Man kann der Haut auch von innen heraus zu einem schönen und gepflegten Aussehen verhelfen. Tiefer liegende Hautschichten, die durch die Wirkstoffe von einziehenden Cremes nicht erreicht werden, können zum Beispiel durch entsprechende Nahrungsmittel versorgt werden. Mit Antioxidantien und wichtigen Vitalstoffen versehene Drinks etwa können im Rahmen einer ganzheitlichen Schönheitspflege regelmäßig konsumiert werden.

Entsprechende Getränke bekommt man in der Apotheke oder auch in Drogerien und Parfümerien. Natürlich darf der Konsument hier keine Wunder erwarten, denn eine sichtbare Veränderung des Hautbildes tritt – wenn überhaupt – erst bei regelmäßiger Anwendung ein. Dennoch ist es ein gutes Gefühl zu wissen, dass man damit seine Haut unterstützen kann, durch die schwierige Winterzeit zu kommen. Und wenn der Drink dann noch ein Wohlgeschmack hat – umso besser.

Das äußere Erscheinungsbild wird nicht nur bei Frauen immer wichtiger. Auch Männer achten mehr und mehr auf ihr Äußeres. Nicht zuletzt, weil der Faktor Schönheit in einer auf Erfolg programmierten Gesellschaft einfach eine immer größere Rolle spielt. Unschöne Haut oder unproportionierte Beine und Arme, sowie ein allgemein schlaffer Körper spiegeln eher geringe Selbstdisziplin und Erfolglosigkeit wieder als Durchsetzungsvermögen. Das fortschreitende Alter trägt sein Übriges dazu bei. Diverse Dellen an den Beinen und das eine oder andere Fettpölsterchen ärgern statistisch gesehen jeden zweiten. Bei vielen Dingen, die das Aussehen betreffen, ist es mit konsequenten Diäten und reichlich Sport möglich seine Traumfigur und einen gesunden Körper zu erreichen oder zu halten. Es gibt aber auch Makel, denen ist mit soften Cremes und eigenen Mühen nicht beizukommen. Hierunter fallen auch etwaige Narben, die aus der Kindheit oder einem Unfall resultieren und nie mehr verschwunden sind. Besonders Frauen schämen sich angesichts dieser kleinen „Entstellungen“ vor allem im Freibad. Die plastische Chirurgie offeriert in verschiedensten Situationen diverse Möglichkeiten, einen schöneren Körper zu bekommen. Insbesondere bei Narben kann mittels Laserverfahren eine Narbenentfernung die gewünschte Verbesserung bringen. Sich chirurgisch Narben entfernen lassen ist heutzutage kein großer Eingriff mehr und unter Lokalanästhesie realisierbar. In mehreren Behandlungssitzungen wird mit einem Laser die oberste Hautschicht entfernt, so dass sich neue Haut bilden kann und die Narbe verschwindet. In besonderen Fällen können Narben auch mit operativen Methoden entfernt werden. Da jede Narbe und jeder Patient individuell ist, bedarf auch jede Behandlung eine ausführliche Begutachtung durch einen ausgebildeten Arzt, um ein optimales Ergebnis zu erzielen.

Auch wenn die Schönheitschirurgie von vielen Menschen meist unnötig hinzugezogen wird, so hat sie bei sehr vielen Eingriffen ihre Berechtigung. Um die Gesundheit zu verbessern sind andere Mittel geeigneter. Um sich schöner zu fühlen und seinem Aussehen einen frischeren Schwung zu geben, kann die plastische Chirurgie einen gewissen Anteil leisten.

Die Plastische Chirurgie und ihr Selbstverständnis

Die Plastische Chirurgie, welche auch als Wiederherstellungschirurgie bezeichnet wird, beschäftigt sich mit der Korrektur und Rekonstruktion angeborener oder durch äußere Einwirkung entstandener Fehlbildungen des menschlichen Körpers.

Damit grenzt sie sich eindeutig von der reinen „Schönheitschirurgie“ ab, welche an einem grundsätzlich unversehrten Körper operative Eingriffe aus rein ästhetischen Gründen vornimmt. Aufgrund dessen heißt diese Disziplin auch Ästhetische Chirurgie.

Vielfältige Aufgaben für die Plastische Chirurgie

Die Plastische Chirurgie befasst sich vorwiegend mit der Korrektur von großflächigen Narben, vorzugsweise an Gelenken, nach Operationen und schweren Verbrennungen. Diese Eingriffe gehen weit über kosmetische Gesichtspunkte hinaus, dienen sie doch dazu, die Beweglichkeit von Gliedmaßen, welche durch die oftmals verhärtete und verdickte Narbenbildung stark eingeschränkt wird, wiederherzustellen oder zumindest stark zu verbessern. Gleichzeitig zielt die Behandlung darauf ab, Schmerzen oder auch einen ständigen Juckreiz zu unterbinden.

Des Weiteren widmet sich die Plastische Chirurgie dem meist mit einem immensen Leidensdruck verbundenen Bereich der angeborenen kindlichen Fehlbildungen, wie etwa der Lippen-Kiefer-Gaumenspalte. Obwohl die Grenzen speziell in der Narbenbehandlung mitunter sehr eng gesteckt sind, verbessert der Eingriff in aller Regel deutlich das psychische Leid von Verletzungsopfern. Demzufolge werden die Kosten dieser operativen Eingriffe von den Krankenkassen meistens übernommen.

Die Plastische Chirurgie und ihre Folgen

Innerhalb des vergangenen Jahrzehnts hat sich die Ästhetische Chirurgie zu einem eigenständigen Teilbereich entwickelt. Obwohl diese Eingriffe rein kosmetischen Charakter besitzen, sollte auch ihr vorurteilsfrei begegnet werden.

So ist die Schönheitschirurgie beispielsweise in der Lage, die oftmals unschönen Folgen einer extremen, ärztlich verordneten Diät zu entfernen oder auch stark übergewichtigen Patienten durch das Absaugen von Fett das Leben etwas zu erleichtern. Auf diese Weise tragen auch diese Behandlungen und Eingriffe oftmals stark zu einer Verbesserung des seelischen Wohlbefindens der Patienten bei.

Nur zum Facharzt für Plastische Chirurgie

Aufgrund des enormen Angebots auch an selbsternannten “Schönheitsspezialisten”, gewinnt die sorgfältige Auswahl des Operateurs eine immer größere Bedeutung. Dieser sollte, zusätzlich zu seinem Medizinstudium, unbedingt die Zusatzausbildung zum Facharzt für Plastische Chirurgie absolviert haben.

Darüber hinaus legt ein seriös arbeitender Arzt, gerade bei Eingriffen, welche rein ästhetischen Ziele verfolgen, großen Wert auf eine sorgfältige Abwägung der damit verbundenen Nutzen und Risiken. Es existieren außerdem unabhängige Zentren und Gütesiegel, die sich mit Transparenz und Sicherheit auf dem Markt der plastischen und ästhetischen Chirurgie beschäftigen und eine erste Anlaufstelle bei der Suche nach dem richtigen Arzt sein können.

Betrachtet man sich einmal die Einsatzgebiete der Hyaluronsäure etwas genauer, so kommt man schnell zu der Erkenntnis, dass eine Behandlung damit nicht unbedingt einseitig sein muss. Überwiegend findet man diese jedoch in der ästhetischen Medizin. Denn gerade hier spricht man von einem Wundermittel in der Medizin, Dank der es nicht nur möglich ist Lippen neu zu modellieren sondern mit dem man sogar ganze Gesichtskonturen neu untermalen kann. Dennoch wird es in erster Linie bevorzugt für die Faltenbehandlung benutzt. Eine Faltenunterspritzung mit Hyaluronsäure bringt nämlich den Vorteil mit sich, dass diese deutlich ungefährlicher zu sein scheint als vergleichbare Präparate.

Dennoch scheint dieses Wundermittel etwas an sich zu haben, dass die Mediziner in Aufruhr versetzt. Hyaluronsäure kann nämlich nicht nur Falten weg kaschieren, sondern sogar ganze Gesichtspartien nach einem Unfall wieder herstellen. Deshalb muss die Verwendung auch nicht nur unbedingt auf das Gesicht begrenzt sein. Jegliche Faltenbildung am Körper kann damit über einem längeren Zeitraum Abhilfe geschaffen werden, wodurch man sich nicht nur jünger fühlen wird, sondern auch tatsächlich für jeden anderen deutlich jünger erscheint. Beim Gesicht, Hals, Dekollete, Hände und sogar bei den Beinen wird Hyaluronsäure gerne unter die Haut gespritzt, um der allgemeinen Hautalterung entgegen zu wirken.

Wendet man sich nun hingegen der Humanmedizin zu, so sind die Verwendungsmöglichkeiten plötzlich eine ganz andere. Überwiegend wird diese dazu eingesetzt um Schmerzen zu lindern und um den Menschen wieder zu mehr Lebensmut zu verhelfen. Gerade bei arthrosegeschädigten Gelenken wird Hyaluronsäure als sogenanntes Schmiermittel verwendet, um den gesamten Bewegungsprozess wieder geschmeidiger zu machen. Doch auch in Nasensprays oder Augentropfen findet man einen geringen Anteil an Hyaluronsäure vor, damit einer Austrocknung vorgebeugt werden kann. Und obwohl die Anwendung in vielerlei Hinsicht so erfolgreich ist, raten Ärzte vor einer zu schnellen Behandlung mit Hyaluronsäure grundsätzlich ab. Erst wenn die Schwere des Krankheitsbildes es bestätigt, kommt das Wundermittel zum Einsatz.

Hyaluronsäure ist in aller Munde und das völlig zurecht. diese ausgesprochen wirksame Schönheitsmittel hilft der Haut auf die Sprünge und lässt sie frisch und jung erscheinen, Wie fast alle kosmetischen Wirkstoffe ist auch Hyaluron ein körpereigner Wirkstoff,dessen Produktion mit zunehmenden Alter nachlässt.

Hyaluronsäure für die Haut

Die Hautpflege mit Hyaluron ist denkbar einfach und zudem nicht kostenintensiv. Der wirksamen Wirkstoff befindet sich in zahlreichen Tages- und Nachtcremes ebenso wie in speziellen Masken. Bereits nach kurzer Anwendung lassen sich die Ergebnisse erkennen. Selbstverständlich kann man auch regelrechte Intensiv- Kuren machen, indem man der Haut das Hyaluron konzentriert in Form von Ampullen zuführt. Alle diese Produkte sind im Drogeriemarkt erhältlich und werden von bekannten Herstellern angeboten. Online kann man die Hyaluronsäure z.B. über hyaluronsaeurekapseln.net beziehen. Auch in der biologischen Kosmetik kommt Hyaluron zum Einsatz und findet sich in den entsprechenden Pflegeprodukten wieder. Wer regelmäßig zur Kosmetik geht, kann sich auch dort seine Dosis Hyaluron verabreichen lassen. Die Fachfrau spritzt den Wirkstoff Hylaron auch unter die Haut, ohne das man man Angst vor Nebenwirkungen haben muss. Durch die Injektion zeigt sich die Wirkung viel schneller. Diese Anwendungsmethode ist allerdings für Frauen und Männern mit stark ausgeprägten Falten geeignet. Alle anderen erzielen auch durch den Einsatz von Hyaluron auf der Hautoberfläche die gewünschte Wirkung.

Hyaluronsäure- Die richtige Dosis

Die Anwendung von Hyaluronsäure sollte gut dosiert werden. Pflegeprodukte, wie Tagescremes mit Hyalaronzusatz verfügen über eine kleine Menge und können täglich eingesetzt werden. Die Pflegemasken mit Hyaluronsäure sollte man zwei bis dreimal in der Woche anwenden. Man kann Hyaluron auch in Form von Kapseln als so genannte Ergänzungsmittel zu sich nehmen. Grundsätzlich sollte man der Haut immer die Möglichkeit geben sich auch selber zu regenerieren und sich nicht ausschließlich durch den Einsatz von Hyaluronsäure triggern. Neben kosmetischen Produkten helfen Sport, ausreichend Flüssigkeit sowie eine gesunde Ernährung der Haut dabei lange jung und frische auszusehen.

Wenn man etwas für seine Gesundheit tun möchte, gibt es so viele Dinge, auf die man achten kann. Genügend Flüssigkeit, eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und vieles mehr. Ein Faktor, der aber häufig vernachlässigt wird, ist die Gesundheit der Haut. Diese hängt zwar auch maßgeblich von Ernährung und Bewegung ab, muss aber dennoch auch gesondert gepflegt werden, damit sie nicht austrocknet.

Vor allem sollte man keine chemischen oder aggressiven Produkte verwenden, sondern seine Haut lieber mit Bio-Produkten oder hochwertiger Hotelkosmetik verwöhnen. So kann man sicher sein, dass man seine Haut nicht allmählich ‘vergiftet’, sondern sie tatsächlich nur mit wichtigen Vitaminen und genügend Feuchtigkeit versorgt. Gute Hautpflege-Produkte findet man zum Beispiel in vielen Reformhäusern, Apotheken, renommierten Kosmetikläden oder (besonders im Bereich der Hotelkosmetik) auch auf http://www.lusini.de. Doch auch wenn man den idealen Shop gefunden hat, so muss man immer noch nach dem idealen Produkt für die eigene Haut suchen.

Pflege je nach Hauttyp

Duschgel, Körperlotion sowie Gesichts- und Augencremes sollten zum Hauttyp passend ausgewählt werden.

Bei trockener Haut ist eine nachhaltig Feuchtigkeit spendende Pflege wichtig, die aber nach Möglichkeit nicht zu fettig sein sollte, sondern besser schnell einziehen sollte, damit man nicht das Gefühl hat, man hätte einen Fettfilm auf der Haut. Nur im Winter, wenn man sich lange draußen aufhält und es wirklich kalt ist, macht es Sinn, die Haut mit einer fettigen Creme vor der Kälte zu schützen.

Wer eine fettige Haut hat, kann zunächst einmal versuchen, seine Ernährung anzupassen (s.o.). Ansonsten kann man im Gesicht mit Puder arbeiten, damit die Haut nicht permanent glänzt. Wichtig ist hierbei, ökologisch einwandfreien Puder zu verwenden, der die Poren nicht verstopft und sich abends immer gut abzuschminken. Denn sonst kommt es zu einer erhöhten Talgproduktion und zu Pickeln.

Die ideale Hautpflege für Mischhaut liegt genau dazwischen. Die fettigen Partien können abgepudert werden und die trockenen Partien sehnen sich hin und wieder nach ein wenig Feuchtigkeit. Wer nicht sicher ist, welcher Hauttyp er ist, kann sich einfach in einem Kosmetikstudio beraten lassen. Dort erfährt man ohnehin viele nützliche Dinge über die individuelle Pflege der eigenen Haut.

Für ein gemütliches Heim gibt es wohl kaum etwas Schöneres als ein kuscheliges und warmes Badezimmer. Und wie für jeden schönen Wohnraum muss auch ein Badezimmer über ein ansprechendes Design verfügen. Dazu gehören in aller erster Linie schicke Badezimmermöbel, edle Armaturen und natürlich eine hübsche Bade-und Duschecke.

Damit eine Dusche allerdings erst so richtig zum Entspannen und Wohlfühlen einladen kann, muss dieser Bereich des Badezimmers über entsprechende Accessoires verfügen. Eine große Duschzelle mit einem sanften Wasserstrahl ist in dieser Hinsicht schon einmal ein sehr guter Anfang. Den letzten Schliff verleiht man dem Nassbereich mit einem ansehnlichen und vielleicht auch kreativen Duschvorhang.

Duschvorhang als Designelement

Ein Duschvorhang muss heutzutage nicht immer nur ein herkömmlicher Gummivorhang sein, der nur seiner eigentlichen Funktion nachgeht. Auch ein Duschvorhang mit einem bunten Motiv oder aus edlerem Stoff kann das Spritzwasser beim Duschen vom restlichen Badezimmer fern halten und somit den Raum trocken halten. Für Kinder eignen sich in dieser Hinsicht zum Beispiel Duschvorhänge mit Motiven aus deren Lieblingsserien oder Trickfilmen aus dem Kino. Findet Nemo oder Atlantis sind nicht nur durch die vielen bunten Farben ausgezeichnete Motive für den Duschvorhang von Kindern, das verwandte Thema Wasser kann noch zusätzlich dafür sorgen, dass sich das eine oder andere Kind mit ein wenig mehr Elan unter den Brausekopf stellt.

Preiswerte Duschwand-Alternative

Sparsame Eltern müssen an dieser Stelle auch nicht besonders besorgt sein, denn diese Duschvorhänge sind in der Regel nicht großartig preisintensiv. Die Installation eines farbigen Duschvorhanges gestaltet sich ebenfalls sehr einfach.

Ein gepflegtes Äußeres ist im gerade im Berufsleben ein wichtiger Faktor, wenn man Erfolg haben will. Geht es um die Frage des gepflegten und gesunden auftretens, steht für viele auch die Frage nach dem Schwitzen und Schweißflecken im Raum. Viele kennen das: wenn Sie ein Meeting besuchen und ihre Business-Kleidung anhaben, also im Rampenlicht stehen, dann möchten sie auf jeden Fall übermäßig anfangen zu Schwitzen und die damit verbundenen unschönen Schweißflecken vermeiden. Ein wirksames Mittel gegen Schwitzen sind Antitranspirante.

Wie funktionieren antitranspirante gegen Schwitzen?

Antitranspirante bauen an den behandelten Körperstellen eine Art Barriere auf. Anders als normale Deos, die häufig nur den Geruch bekämpfen, regulieren die speziellen Inhaltsstoffe in Antitranspiranten wirkunsvoll den Schweißfluss. Speziell KaSa Deo wirkt bereits nach der ersten Anwendung und wird Dermatologisch geprüft. Die Dermatologen bestätigen die Wirksamkeit und die Verträglichkeit dieses Antitranspirantes. Sollte ein Nutzer dennoch über sehr empfindliche Haut verfügen, kann er KaSa Deo in Kombination mit dem KaSa Deo Gel dennoch anwenden. Damit stehen allen, die auch an übermäßigem Schwitzen leiden, vielleicht sogar krankhaft an Hyperhidrose, das wirkungsvolle Antitranspirant zur Verfügung.

Bei schwereren Erkrankungen sollten Sie in jedem Fall einen Arzt aufsuchen und diesen um Rat fragen. Sollten keine oberflächlichen Körperschäden zu erkennen sein, helfen bildgebende diagnostische Geräte (engl.: image diagnostic), um einen Blick in das Körperinnere zu werfen. Zu diesen Geräten Ultraschall, Röntgen und MRT. Solche Geräte kommen auch zum einsatz sollten Sie sich bei übermäßigen Schwitzen für eine Operation entscheiden.
Diese sind häufig Teuer und schmerzhaft. Denken Sie daher zunächst über den Einsatz eines Antitranspirantes nach. Gerade KaSa Deo beitet seinen Kunden eine 50-Tage Geld-zurück-Garantie – sie bestellen also ohne Risiko. Lassen sie sich überzeugen!

Der Winter wird dieses Jahr kurz und schräg, zumindest auf dem Kopf und unter den Mützen. Denn was die Frisurentrends für Winter 2010 angeht, stehen vor allem kurze Schnitte, sowie der klassische Bob und schräg gescheiteltes im Vordergrund.

Doch langes Haar ist keinesfalls “out”, doch auch hier dominieren schräge Scheitel und freche Schnitte den Trend. Auch kurze Ponyfrisuren stehen wieder an vorderster Front, ganz im Stil der 60er Jahre. Verspieltes kommt dabei genauso zum Zug wie freches und mutiges. Denn wer sich traut der liegt ganz klar vorne. Weg von der langen Mähne und hin zum pflegeleichten kurzen Schnitt.

Wer sich dennoch nicht traut seine langen Locken beim Friseur zu lassen der ist auch hier nicht ganz aus und vor. Denn selbst dem langen Haare lässt sich noch ein wenig Trend einhauchen. Ein wenig aufgepeppt wird aus der langen Mähne ganz schnell ein sexy Trendhaarschnitt. Sehr keck wirken Seitenscheitel oder gerade geschnitte Ponys, hauptsache frischer. Auch Flechtfrisuren sind wieder “in”, gerade so wie es dem Träger beliebt!

Das Bleaching kann verfärbte Zähne aufhellen und zu einem neuen weiß verhelfen.
im Laufe der Zeit lagern sich im Zahnschmelz verschiedene Stoffe wie Nikotin und Koffein. Auch Medikamente und das Alter machen die Zähne im Laufe der Zeit dunkler.

Eine Reinigung kann Beispielsweise mit Polierpasten oder Pulverstrahlgeräten erfolgen, diese wirkt jedoch oberflächlich und ist bei Zahnverfärbungen durch abgestorbene Zahnnerven fast wirkungslos.

Reduktionsbleiche und Oxidationsbleiche

Chemisch gesehen gibt es zwei Methoden. Erstere wirkt nur vorübergehend. Bei der Reduktionsbleiche werden Schwefelverbindungen verwendet, die der Zahnverfärbungen Sauerstoff entziehen. Die Zahnoberfläche wird zwangsläufig wieder mit Sauerstoff in Verbindung kommen, deshalb ist die Bleichwirkung nur von kurzer Dauer.

Anderes Verfahren ist die Oxidationsbleiche, bei der Wasserstoff-Peroxid oder verschiedene Chlorverbindungen eingesetzt werden. Diese setzen Sauerstoff frei, der die Zahnverfärbung durch einen Oxidationsprozess dauerhaft zerstört. Diese Aufhellung hält etwa zwei Jahre.

Bleaching – Zu Hause oder in der Praxis?

Das Bleaching ist natürlich in einer zahnärztlichen Praxis aber auch zu Hause möglich. Vor dem Verfahren muss auf jeden Fall die Zahnoberfläche gründlich gereinigt werden. Wichtig ist auch, dass sich das Zahnfleisch in einem gesunden Zustand befindet. Füllungen werden nicht mitgebleicht.

Das Bleichmittel darf nicht mit dem Zahnfleisch in Kontakt kommen, da es sonst zu einer straken Schädigung kommen kann. Nach Beleaching sollte eine Härtung des aufgehellten Zahnschmelzes mit Fluorid stattfinden.

Bleaching Produkte aus der Drogerie

Bleaching Produkte aus der Drogerie enthalten wie die Produkte beim Zahnarzt meist  Wasserstoffperoxid, allerdings in geringerer Konzentration.  Die Kosten liegen zwischen 15 und 40 Euro.

Bleaching in der Praxis

Beim Zahnarzt läuft ein Bleaching wesentlich professioneller ab. Dies bringt ein konzentriertes Aufhellungsmittel unter direkt auf den Zahn und verstärkt dessen Wirkung mit Licht oder Laser. Das Peroxid und der Sauerstoff entfaltet seine Bleichwirkung. Ein Bleaching kann aufgrund der Erfahrung und der höher Dosierten Mittel in einer Sitzung erfolgen.